Độn cằm xong không nên ăn gì? Thời gian bao lâu? Nội dung trong bài TARA Beauty Clinic sẽ phân tích chi tiết từng nhóm thực phẩm nên kiêng cữ, cùng những lưu ý quan trọng đi kèm để bạn hiểu rõ. Cùng xem nhé.

Xem thêm: Độn cằm sụn Surgiform có thật sự tốt không?
Xem thêm: Có nên vừa nâng mũi vừa độn cằm cùng lúc không?

Không chỉ độn cằm mà bất kỳ ca phẫu thuật thẩm mỹ nào cũng vậy, chế độ kiêng cữ trong ăn uống cần phải tuân thủ kỹ càng, không chỉ đẩy nhanh quá trình phục hồi mà còn tránh được tình trạng sẹo thâm, sẹo xấu sau phẫu thuật.

Một trong những câu hỏi thường gặp của nhiều người là độn cằm xong không nên ăn gì? Cần kiêng cữ trong bao lâu để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về chủ đề này.

Nội Dung Bài Viết

Độn cằm xong không nên ăn gì?

Chia sẻ về điều này, bác sĩ Trang, giám đốc chuyên môn TARA Beauty Clinic cho biết: Sau phẫu thuật độn cằm, bạn phải bổ sung dinh dưỡng hợp lý, cân bằng các loại dưỡng chất như tinh bột, chất béo, đạm, chất xơ, vitamin, một số thực phẩm có chứa nhiều chất kẽm,… để đạt được hiệu quả phục hồi vết thương và đẩy nhanh quá trình vào form được tốt nhất. Tuy nhiên, phẫu thuật độn cằm gây ra vết thương hở, do vậy việc ăn uống trong thời gian vết thương đang lành cần có sự kiêng cữ nhất định, để không ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ. Cụ thể:

Không nên ăn những loại thức ăn cứng, khó nhai và khó tiêu

Sau phẫu thuật, cơ thể của bạn sẽ yếu hơn. Đặc biệt, việc phẫu thuật độn cằm sẽ tác động gián tiếp tới phần hàm đảm nhiệm chức năng nhai. Vì vậy, trong tuần đầu tiên sau khi độn ằm, bạn nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa để không ảnh hưởng tới khuôn cằm thay vì thức ăn cứng, khó nhai, khó tiêu.

Nên tránh những thực phẩm có nguy cơ để lại sẹo

Rau muống, thịt gà, thịt bò, trứng là nhóm thực phẩm dễ hình thành sẹo lồi, khiến cho vết khâu dễ bị loang màu gây kém thẩm mỹ. Vậy nên bạn hãy tránh nhóm thực phẩm này nhé.

Dù là loại thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho sức khỏe, nhưng thịt bò, trứng lại là nhóm thực phẩm dễ hình thành sẹo xấu đối với vết thương hở.

Không nên ăn thực phẩm dễ gây dị ứng

Trong thời gian vết thương phẫu thuật đang trong quá trình lên da non, phần vết thương hở sẽ dễ bị ngứa. Vì vậy bạn cũng cần tránh đồ nếp là loại thực phẩm có tính nóng dễ gây mưng mủ, và hải sản dễ khiến vết thương bị ngứa, khiến da bị viêm nhiễm, khó lành.

Thực phẩm có tính kích thích, thực phẩm lên men

Nếu rau muống, thịt bò, hải sản, trứng… là nhóm thực phẩm phổ biến cần tránh, và đây cũng là câu trả lời được lựa chọn nhiều nhất khi được hỏi độn cằm xong không nên ăn gì, thì với những loại thực phẩm có tính lên men cũng là điều bạn nên tránh như: cà muối, dưa muối… Vì trong thời gian đầu sau phẫu thuật, cơ thể còn yếu, và những loại thực phẩm được ủ chua có thể khiến tích độc tố không tốt cho sức khỏe.

Không nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao

Một số thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ,… thường gây khó tiêu và không tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa, nếu ăn nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ cũng sẽ khiến vết mổ lâu lành hơn.

Thực phẩm sống

Tương tự như nhóm thực phẩm lên men, các món ăn không qua chế biến như: rau sống, gỏi cá, sashimi… cũng cần phải kiêng cữ đối với người mới phẫu thuật.

Thực phẩm có chứa chất kích thích

Một số loại thực phẩm có thể gây kích ứng và tác động tiêu cực đến quá trình phục hồi sau phẫu thuật đồn cằm. Điều này bao gồm thức ăn có tính chất gây tăng sản hormone, thực phẩm chứa nhiều chất kích thích như cafein và cồn, cũng như thức ăn có thể gây dị ứng. Tránh những thức ăn này trong giai đoạn phục hồi sẽ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và tăng cường quá trình lành thương.

Cà phê, trà, thuốc lá là những loại thức uống cần tránh để không gây ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ của hình dạng cằm đang trong quá trình vào form.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt đúng cách sau khi độn cằm

Bên cạnh việc tìm hiểu độn cằm xong không nên ăn gì, bạn cũng nên tham khảo những lưu ý dưới đây trong việc xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, giúp phần cằm nhanh chóng hồi phục:

Về chế độ ăn uống

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi vì chúng chứa nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất, rất có lợi cho sự hồi phục vết thương và sức khỏe của bạn.
Nên ăn những thực phẩm lợi khuẩn (sữa chua) để giúp cân bằng môi trường sinh lý của đường ruột, thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương cũng như ngăn chặn hiện tượng viêm nhiễm.
Uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu của cơ thể để tăng khả năng thải độc, giảm sưng viêm

Về chế độ sinh hoạt

Nên nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc quá sức, đặc biệt là thời gian đầu sau phẫu thuật
Tránh sờ nắn phần cằm, tránh nằm sấp
Hạn chế các hoạt động mạnh như lao động nặng, chạy bộ, chơi thể thao, đặc biệt trong 3 – 4 tuần đầu.
Chú ý vệ sinh vết mổ theo hướng dẫn của bác sĩ, tránh để vết thương tiếp xúc với nước, bụi bẩn
Tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc ngay khi có dấu hiệu bất thường ở vết thương.

Sau độn cằm phải kiêng ăn bao lâu?

Thời gian kiêng của mỗi người là khác nhau vì phụ thuộc vào tình trạng sau mổ của khách hàng, cũng như yếu tố cơ địa. Nhưng thông thường, sau phẫu thuật, vết thương sẽ trải qua các giai đoạn:

Vết khâu phẫu thuật khô, liền miệng
Cắt chỉ và lành vết thương
Hồi phục hoàn toàn.

Tổng thời gian cho 3 giai đoạn này sẽ kéo dài khoảng 1 tháng. Vì vậy, bạn nên tránh ăn những loại thực phẩm gây ảnh hưởng tới tính quá trình định hình dáng cằm ít nhất là 30 ngày nhé.

Mong rằng với những thông tin được cung cấp trong bài đã giúp ích đến bạn trong việc lựa chọn thực phẩm, xây dựng thực đơn sau phẫu thuật, để biết độn cằm xong không nên ăn gì, cần kiêng cữ trong bao lâu để đạt được hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất? Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp về phẫu thuật độn cằm, bạn vui lòng liên hệ đến chúng tôi theo thông tin dưới đây để được bác sĩ tư vấn và giải đáp rõ nhất.

Nếu có bất kỳ vấn đề nào cần được giải đáp, bạn vui lòng liên hệ đến TARA Beauty Clinic theo thông tin dưới đây:

TARA Beauty Clinic – Top 3 Phòng khám thẩm mỹ (Sở Y Tế TP.HCM công nhận năm 2023)