Nếu bạn vẫn đang trong độ tuổi dưới 35 nhưng làn da đã có dấu hiệu chảy xệ, nếp nhăn sâu so với những người đồng trang lứa. Vậy hãy cùng tìm hiểu kỹ nguyên nhân được giải đáp trong bài viết này nhé.

Xem thêm: Cần làm gì cho làn da bước vào giai đoạn lão hoá?
Xem thêm: Thực phẩm chống lão hóa tốt cho làn da

Lão hóa là sự suy giảm các chức năng sinh lý và khả năng sinh sản của con người theo thời gian. Đây là quá trình diễn ra liên tục và tự nhiên song hành với sự phát triển của con người.

Nội Dung Bài Viết

Quá trình lão hóa của làn da diễn ra theo độ tuổi

Ở mỗi độ tuổi, mức độ lão hóa sẽ khác nhau với tốc độ tăng dần từ 30 tuổi trở đi. Cụ thể:

Từ 25 đến 30 tuổi: Độ căng mịn của da suy giảm, lỗ chân lông to, da xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Từ độ tuổi trên 30 đến 40: Nếp nhăn hằn sâu hơn, lộ rõ nét và xuất hiện nhiều ở trên trán. Bên cạnh đó, các vết “dấu chân chim” tại vùng khóe mắt đã bắt đầu xuất hiện, làn da trở nên thiếu sức sống và xỉn màu hơn.
Từ 40 đến 50 tuổi: Nếp nhăn chằng chịt nhiều, da thô ráp và khô hơn.

Tại sao làn da bị lão hóa?

Nếp nhăn là một trong những biểu hiệu cơ bản của lão hóa. Con người ở độ tuổi càng cao thì các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn, nhất là ở vị trí trên mặt.

Quá trình lão hóa da diễn ra xuyên suốt từ tuổi 25. Gắn với quá trình này, lớp hạ bì chứa các sợi đàn hồi collagen và elastin, có chức năng giữ cho da có độ đàn hồi tốt, sẽ dần mất đi tỉ lệ thuận với độ tuổi. Da sẽ bắt đầu khô, mỏng, chảy xệ và độ đàn hồi kém, sau đó các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện.

Quá trình xuất hiện nếp nhăn không diễn ra ồ ạt mà sẽ từ từ và có thứ tự nhất định ở các bộ phận trên khuôn mặt như:

Nếp nhăn trên trán: Thông thường trán xuất hiện các nếp nhăn đầu tiên, được biểu hiện bằng các đường thẳng hoặc ngang. Về lâu dài, các đường này sẽ đậm rõ và sâu hơn kể cả khi không biểu cảm.
Nếp nhăn ở mắt, khóe mắt, đuôi mắt: Sau trán, khóe mắt sẽ hình thành các nếp nhăn hình chân chim, cùng với quá trình lão hóa, các nếp nhăn này ngày càng sâu và lan rộng.
Nếp nhăn ở cánh mũi và miệng: Tiếp theo cánh mũi sẽ hình thành các nếp nhăn, hai bên gò má dần xuất hiện các nếp nhăn sâu, gây cảm giác da bắt đầu chảy xệ. Cuối cùng, các nếp nhăn này lan đến miệng. Lúc này, hai khóe môi có dấu hiệu chùng xuống và tạo các rãnh lớn.

Nếp nhăn – cảnh báo đỏ cho biết về lão hóa.

Nguyên nhân làn da xuất hiện nếp nhăn sớm, thậm chí da chảy xệ ngay trước ngưỡng cửa 35 đến từ lý do. Hiểu rõ về điều này, bạn sẽ có cách chăm sóc làn da tốt nhất, tạo dựng chế độ sinh hoạt đúng cách để làm chậm lại quá trình lão hóa.

Các loại nếp nhăn và nguyên nhân hình thành

Nếp nhăn xuất hiện, da bị chảy xệ sớm tức sẽ xuất hiện ở trước giai đoạn độ tuổi 40. Và để hiểu rõ lý do làn da bị chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn sớm, bạn cần hiểu và cơ chế lão hóa của làn da và cách nếp nhăn hình thành.

Nếp nhăn trọng lực: Do tác dụng của trọng lực, da trên mặt bắt đầu chùng xuống. Từ đó hình thành các nếp nhăn nằm ngang dọc và đan xen nhau, tuy nhiên quá trình này diễn ra chậm rãi, không biểu hiện ngay lập tức. Đây chính là nếp nhăn tự nhiên mà chúng ta không tránh đươc hay còn được gọi là nếp nhăn do tuổi tác.
Nếp nhăn đàn hồi: Dưới tác dụng của tia UV từ ánh nắng mặt trời, các sợi đàn hồi elastin và collagen bị đứt gãy, các liên kết dần không giữ được sự chắc chắn. Cuối cùng làm giảm độ đàn hồi của da, da bị chảy xệ và hình thành nếp nhăn.
Nếp nhăn teo cơ: Loại nếp nhăn này thường hình thành sớm, trước cả khi có dấu hiệu lão hóa. Nguyên nhân gây ra loại nếp nhăn này chủ yếu do các động tác nheo mắt, nhăn mặt cùng ảnh hưởng của việc lạm dụng mỹ phẩm quá mức. Nang lông bít tắc, khó khăn trong việc tiếp thu dưỡng chất, mất đi độ đàn hồi vốn có.
Nếp nhăn đè nén: Nguyên nhân chủ yếu tạo nên nếp nhăn đè nén thường do các thói quen không tốt như ngủ nằm nghiêng, ngủ úp mặt xuống gối,… Lâu dần, da bị đè nén dẫn đến hình thành các rãnh sâu và tạo các nếp nhăn trên mặt.
Nếp nhăn biểu cảm: Các trạng thái biểu hiện cảm xúc như khóc, cười, suy nghĩ,… làm cho da bị kéo dãn. Cùng với quá trình lão hóa, độ đàn hồi da giảm dần gây ra tình trạng da có nhiều nếp nhăn, nếp gấp sâu trên khuôn mặt.

Tại sao da bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn sớm?

Bỏ qua yếu tố nếp nhăn do tuổi tác – là tình trạng mà không ai trong chúng ta tránh được. Nguyên nhân gây ra tình trạng nếp nhăn sâu, da chùng nhão sớm, ở giai đoạn trước 40 còn đến từ các lý do sau:

1- Tiếp xúc tia cực tím (UV)

Việc để da tiếp xúc với ánh nắng hay tia cực tím gây ra nếp nhăn trên mặt. Với những người có màu da sáng, quá trình tác động của ánh nắng lên làn da rõ ràng hơn.

Tia UV gây phá hủy các sợi elastin và collagen có trong da. Nhóm sợi này có chức năng tạo mô liên kết trên da. Từ đó da sẽ yếu hơn và không còn linh hoạt như trước khi lớp sợi này bị phá vỡ. Cuối cùng, da từ từ rũ xuống và tạo thành nếp nhăn trên mặt.

Tia UV trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù nguy hiểm với làn da.

2- Hút thuốc

Một trong những nguyên nhân chủ quan gây nếp nhăn trên da là hút thuốc. Nicotine có trong thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc xơ vữa động mạch, cản trở lưu thông máu. Từ đó da không nhận đủ oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Bên cạnh đó, các chất độc hại khác có trong thuốc lá còn tác động xấu đến các sợi elastin và collagen có trong da, ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Da nhăn và khô nhanh hơn, thúc đẩy quá trình da chảy xệ, tạo nếp nhăn trên da.

Thuốc lá còn phá vỡ vitamin C, vốn là chất chống oxy hóa, hỗ trợ da chống chọi với các nhân tố gây hại ngoài môi trường, các nếp nhăn từ đó xuất hiện nhiều hơn.

Ngoài ra, người hút thuốc lá còn có xu hướng ngậm điếu thuốc, nheo mắt và mím môi để hút, các động tác này khi trở thành thói quen sẽ tạo những nếp nhăn xung quanh miệng.

3- Biểu cảm khuôn mặt

Các động tác như nheo mắt, cười hoặc cau mày,… được lặp đi lặp lại để biểu đạt cảm xúc sẽ ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Lâu ngày, thói quen này tạo ra các rãnh và nếp nhăn trên mặt.

Các nếp nhăn do biểu cảm sẽ hình thành ở mọi lứa tuổi, các vị trí dễ hình thành như: quanh mắt và miệng, trên trán,…

Nếp nhăn biểu cảm ngày càng nhiều và sâu một phần liên quan đến nguyên nhân độ tuổi. Con người ở độ tuổi càng cao thì các nhóm cơ quanh mắt, miệng, trán,… sẽ có tính đàn hồi thấp, da mỏng và khô nên các nếp nhăn trên mặt sẽ ngày càng rõ rệt.

4- Nhân tố môi trường

Các nhân tố bên ngoài như vật chất hạt, muội than, nitơ đioxit,… được tạo ra trong quy trình hoạt động tại các khu công nghiệp, nhà máy sản xuất, công trình xây dựngsẽ xâm nhập vào da. Sau đó phá hủy các sợi collagen, gây nên nếp nhăn trên da.

5- Cơ thể thiếu dưỡng chất

Việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho da rất quan trọng, góp phần làm giảm tốc độ lão hóa trên da, hạn chế hình thành nếp nhăn, cụ thể:

Thiếu nước: Nước cung cấp độ ẩm để làn da luôn mềm mại, giúp thải bỏ chất độc trong cơ thể, hỗ trợ máu lưu thông. Nếu thiếu nước, da bị khô, dễ tạo rãnh, nếp nhăn.
Thiếu vitamin C và khoáng chất: Đẩy nhanh quá trình lão hóa, giảm độ đàn hồi của da, thúc đẩy tạo nếp nhăn trên mặt.
Thiếu chất đạm, chất béo, tinh bột lành mạnh: Ảnh hưởng đến quá trình sản sinh các tế bào biểu bì, liên kết giữa các mô không còn bền chắc, da nhanh bị chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

6- Chăm sóc da không đúng cách

Nền da khỏe tạo tiền đề cho việc hạn chế quá trình tạo nếp nhăn. Một nền da yếu và không sạch sẽ khó hấp thụ được dưỡng chất. Bên cạnh đó, việc chăm da quá nhiều cũng không tốt, dẫn đến da bị “quá tải”, lấp đầy nang lông, cũng không thể hấp thu đủ dưỡng chất cần thiết.

7- Thói quen không tốt

Các thói quen xấu và thực hiện trong thời gian dài sẽ tạo điều kiện cho các nếp nhăn xuất hiện trên mặt và các bộ phận khác. Một số thói quen nổi bật:

Ngủ nghiêng: Thói quen này lâu ngày sẽ tạo các nếp nhăn đè nén, da bị chảy xệ.
Ngủ không đủ giấc: Quá trình trao đổi chất diễn ra không trọn vẹn, da không thể tự tái tạo và phục hồi.
Tiêu thụ nhiều đường: Ăn nhiều đường sẽ phá vỡ các sợi collagen tự nhiên, giảm độ đàn hồi da, hình thành nếp nhăn.
Dùng ống hút: Việc dùng ống hút thường xuyên và trong thời gian dài sẽ hình thành các rãnh ở miệng, tình trạng này càng nghiêm trọng hơn với người có tuổi.

Giải pháp làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn

Bên cạnh việc can thiệp bằng các liệu pháp thẩm mỹ như bằng việc bổ sung dưỡng chất trực tiếp cho làn da. Bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh, để làn da có được sự bảo vệ và nuôi dưỡng từ trong ra ngoài:

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, đặc biệt hạn chế ra ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 14 giờ chiều vì đây là khung giờ có chỉ số UV cao trong ngày.
Thường xuyên dùng kem chống nắng, thoa lại mỗi 2 giờ và thường xuyên hơn nếu đang vận động hoặc bơi lội ngoài trời.
Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp, tăng cường độ ẩm cho da.
Không hút thuốc.
Chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tăng cường ăn nhiều rau củ giàu vitamin C, vitamin E.
Hạn chế các thói quen xấu như ngủ nằm nghiêng, áp mặt xuống gối, dùng ống hút,…

Khách hàng của TARA thực hiện liệu trình trẻ hóa, nuôi dưỡng sức khỏe của làn da từ sâu bên trong.

Với những thông tin trong bài, hy vọng đã giúp ích đến bạn hiểu hơn về cơ chế lão hóa của làn da cũng như có phương án chăm sóc, duy trì sự trẻ hóa của làn da thật khoa học.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, hoặc cần đặt lịch tư vấn, thực hiện trẻ hóa da được thực hiện bởi TS.BS Trang. Bạn vui lòng liên hệ đến chúng tôi theo thông tin dưới đây.

TARA Beauty Clinic – Chuyên sâu NÂNG MŨI & TẠO HÌNH KHUÔN MẶT

Phòng khám Chuyên khoa Thẩm mỹ Chất lượng cao do Sở Y Tế TP Hồ Chí Minh Thẩm định: Top 5 Năm 2018 & Top 3 Năm 2023