Nâng mũi là phương pháp thẩm mỹ giúp kiến tạo dáng mũi hoàn hảo, nhưng để kết quả được trọn vẹn và an toàn, quá trình chăm sóc hậu phẫu đóng vai trò then chốt. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất. Một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: “Nâng mũi phải kiêng ăn trong bao lâu?”
Trong bài viết này, TARA Beauty Clinic sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết về thời gian và danh sách các thực phẩm cần kiêng khem chuẩn y khoa, đảm bảo chiếc mũi mới của bạn phục hồi nhanh chóng và bền đẹp.
Nội Dung Bài Viết
1. Nâng mũi phải kiêng ăn trong bao lâu là tốt nhất?
Thời gian kiêng khem sau nâng mũi không cố định mà tùy thuộc vào tốc độ lành vết thương và loại thực phẩm. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của TS.BS Cái Hữu Ngọc Thảo Trang, thời gian kiêng khem tối thiểu cần tuân thủ là:
1.1. Thời gian kiêng khem bắt buộc (7 – 14 ngày đầu)
Kiêng hoàn toàn các món dễ gây dị ứng, sẹo lồi, hoặc mưng mủ trong 7 đến 14 ngày đầu tiên. Đây là giai đoạn vết mổ còn hở và dễ bị ảnh hưởng vì là thời kỳ cơ thể tập trung tạo các tế bào mới để đóng miệng vết thương. Nếu nạp các chất kích ứng mạnh, quá trình này sẽ bị gián đoạn hoặc gây ra phản ứng miễn dịch, dẫn đến sưng tấy kéo dài và tăng nguy cơ nhiễm trùng tại vết mổ.
1.2. Thời gian kiêng khem duy trì (1 tháng)
Mặc dù vết thương đã đóng, nhưng lớp da non mới hình thành vẫn rất nhạy cảm. Việc kiêng khem giúp kiểm soát quá trình tăng sinh collagen, ngăn chặn sự hình thành sẹo lồi, sẹo thâm, đảm bảo vùng da phẫu thuật mềm mại và đồng màu.
Bạn nên duy trì kiêng khem các món dễ gây sẹo lồi và tác động mạnh đến vết thương trong ít nhất 1 tháng (đến khi mũi phục hồi khoảng 80% và đã ổn định).
2. Danh sách thực phẩm bắt buộc phải kiêng sau nâng mũi
Bạn cần loại bỏ hoàn toàn các loại thực phẩm sau khỏi thực đơn trong thời gian kiêng khem, bởi chúng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình liền thương:
2.1. Nhóm gây ngứa và dị ứng (Tác nhân gây sưng viêm)
– Hải sản (Tôm, cua, mực, cá biển): Gây ngứa ngáy dữ dội, dễ dẫn đến gãi, cọ xát và mưng mủ vết thương.
– Thịt gà: Gây ngứa ngáy và làm chậm quá trình lành da, dễ để lại vết thâm.
Những thực phẩm này chứa các protein lạ và chất kích thích histamine. Khi vào cơ thể, chúng dễ gây ra phản ứng dị ứng, dẫn đến ngứa ngáy dữ dội tại vết mổ. Ngứa sẽ khiến bạn vô tình chạm, gãi hoặc cọ xát, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm vết thương lâu lành.
2.2. Nhóm gây sẹo lồi và sẹo thâm (Tác nhân phá vỡ collagen)
– Rau muống: chứa các thành phần thúc đẩy mạnh mẽ quá trình tăng sinh sợi collagen và tế bào xơ một cách quá mức. Điều này dẫn đến sự hình thành và phát triển của sẹo lồi, làm mất thẩm mỹ đường mổ trên mũi.
– Thịt bò: có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất melanin, dẫn đến sắc tố sậm màu tích tụ tại vùng da non đang lành. Điều này gây ra sẹo thâm, làm vùng da mũi bị đổi màu.
2.3. Nhóm gây mưng mủ và kích thích (Tác nhân gây nhiễm trùng)
– Thức ăn nếp (Xôi, bánh chưng): Các món nếp có tính nóng, dễ làm vết thương bị sưng, mưng mủ, tăng nguy cơ nhiễm trùng cục bộ. Trứng có thể làm loang lổ vùng da non, gây màu trắng bệch hoặc tối màu, ảnh hưởng đến độ đồng đều của da.
– Trứng: Tuy giàu dinh dưỡng nhưng có thể làm loang lổ vùng da non, gây mất thẩm mỹ.
– Đồ uống có cồn và chất kích thích (Bia, rượu, cà phê): Rượu bia làm giãn mạch máu, gây loãng máu, ảnh hưởng đến quá trình đông máu và làm tăng sưng bầm kéo dài. Chúng còn làm giảm hiệu quả của thuốc kháng sinh và giảm đau.
3. Thực phẩm nên ăn và phương pháp hỗ trợ phục hồi
Bên cạnh việc kiêng khem, bạn cần bổ sung các thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình hồi phục theo khuyến cáo của chuyên gia:
– Thực phẩm Giàu Vitamin A, C, E (Cam, bưởi, dứa, cà rốt): Vitamin C là chất cần thiết cho việc tổng hợp collagen (một cách có kiểm soát) và tăng cường sức đề kháng. Vitamin A và E giúp tái tạo tế bào da và chống viêm, hỗ trợ da nhanh liền.
-Thực phẩm Giàu Protein Lành mạnh (Đậu, thịt heo nạc, các loại hạt): Protein là nguyên liệu cơ bản để cơ thể xây dựng lại các mô bị tổn thương. Bổ sung protein giúp vết thương mau lành và hồi phục sức khỏe tổng thể.
– Thực phẩm Mềm, Dễ Nhai Nuốt (Cháo, súp, sữa): Trong 3 ngày đầu, việc ăn các thức ăn mềm giúp giảm thiểu tối đa hoạt động của cơ hàm. Điều này tránh tạo áp lực và lực kéo lên cấu trúc mũi, giúp sụn và các mô bên trong được cố định chắc chắn.
– Uống đủ nước: Uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và giảm sưng tấy.
Những loại rau củ chứa nhiều vitamin C giúp nhanh làm lành vết thương, cũng như thúc đẩy quá trình tái tạo da.
3. Lời kết
Tại TARA Beauty Clinic, chúng tôi không chỉ ứng dụng Kỹ thuật Siêu Vi Phẫu trong các ca phẫu thuật nâng mũi, giúp giảm thiểu xâm lấn tối đa mà còn áp dụng quy trình chăm sóc hậu phẫu nghiêm ngặt để đảm bảo kết quả hoàn hảo.
“Chế độ ăn quyết định đến 30% sự thành công của ca nâng mũi. Việc kiêng khem đúng và đủ thời gian là yếu tố quan trọng để tránh hình thành sẹo lồi, sẹo thâm và giúp dáng mũi vào form tự nhiên, bền đẹp.” – TS.BS Cái Hữu Ngọc Thảo Trang.
Lời khuyên quan trọng:
– Kiêng ăn tối thiểu 7 – 14 ngày: Nếu bạn tuân thủ đúng, vết thương sẽ lành rất nhanh và không cần kiêng quá lâu.
– Uống thuốc đúng giờ: Tuyệt đối không bỏ các loại thuốc kháng sinh, giảm đau, giảm sưng được kê đơn.
– Hạn chế tác động: Tránh va chạm, nằm nghiêng và đeo kính trong ít nhất 1 tháng.
Bạn còn thắc mắc về chế độ dinh dưỡng hoặc quy trình chăm sóc sau nâng mũi? Liên hệ ngay TARA Beauty Clinic để được đội ngũ chuyên gia tư vấn chi tiết và chuyên nghiệp nhất!
TARA Beauty Clinic – Chuyên sâu NÂNG MŨI & TẠO HÌNH KHUÔN MẶT
Phòng khám Chuyên khoa Thẩm mỹ Chất lượng cao do Sở Y Tế TP Hồ Chí Minh Thẩm định: Top 5 Năm 2018 & Top 3 Năm 2023
– Địa chỉ: 632 Sư Vạn Hạnh, P10, Q10, TP.HCM (địa chỉ cũ); 623 Sư Vạn Hạnh, P. Vườn Lài, TP.HCM (địa chỉ mới)
– Số điện thoại: +84.768.632.632
– Giấy phép hoạt động: 06820/HCM-GPHĐ
– Giấy phép quảng cáo: 47/2019/XNQC-SYTTPHCM
Tiến sĩ Bác sĩ Cái Hữu Ngọc Thảo Trang – CCHN: 0011441/CCHN-BYT
“Nâng tầm Sắc Vóc Việt chuẩn Y khoa”
Giảng viên BM Tạo hình Thẩm mỹ Đại học Y Dược TPHCM
Bác sĩ Khoa Tạo hình Thẩm mỹ Bệnh viện Chợ Rẫy
Hơn 20 năm kinh nghiệm Y khoa – Hơn 12 năm Giảng viên Bộ môn Tạo hình Thẩm mỹ Đại học Y Dược, TPHCM.
Hơn 12 năm kinh nghiệm tham gia kỹ thuật cao vi phẫu, siêu vi phẫu. Hơn 20.000 ca phẫu thuật thẩm mỹ thành công.
Từng tham gia công tác tại khoa Tạo hình Thẩm mỹ các Bệnh viện lớn uy tín như BV Đại học Y Dược TPHCMBV, BV Chợ Rẫy.
Giám đốc chuyên môn Phòng khám Thẩm Mỹ TARA – Phòng khám Thẩm mỹ chất lượng cao đạt Top 3 Kiểm định chất lượng Sở Y Tế TPHCM 2023, Top 5 năm 2018
Thường xuyên báo cáo và phiên dịch cabin các Hội nghị Quốc Tế.
Thế mạnh: Nâng mũi (bóc tách siêu vi phẫu dưới kính lúp phóng đại), Căng da mặt ( 3SD SMAS – SubSMAS – High SMAS – Deep plane căng da nâng cơ đa tầng toàn diện), Cấy mỡ mặt ( 4T2N nâng cao tỉ lệ mỡ sống), Tiêm cân chỉnh khuôn mặt FULLFACE ( Tạo hình khuôn mặt không phẫu thuật) , Mommy Makeover ( Nâng V1 không chạm – Tạo hình đường cong cho mẹ bỉm sau sinh)
******
