Hãy cùng TARA Beauty Clinic kiểm tra xem bạn có mắc phải những thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn không nhé.

Xem thêm: Thực phẩm chống lão hóa tốt cho làn da
Xem thêm: Chế độ chăm sóc da tuổi 30

Lão hóa là một trong những biểu hiện ra bên ngoài về tuổi tác. Đây là quy luật mà chúng ta không thể tránh khỏi, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm tiến trình này khi hiểu rõ về nguyên nhân gây ra tình trạng lão hóa, từ đó điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp để làn da được tươi trẻ dài lâu hơn.

Trong bài viết này, TARA Beauty Clinic sẽ cập nhật một trong những yếu tố ngoại sinh, được đánh giá là thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn. Hãy cùng kiểm chứng xem chúng ta có mắc phải những điều được liệt kê dưới đây không nhé.

Nội Dung Bài Viết

Tại sao làn da bị lão hóa?

Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastine cũng dần trở nên lỏng lẻo. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da, thể tích da, mật độ da, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm khi chúng ta bước qua tuổi 25.

Ngoài ra, theo các chuyên gia thẩm mỹ, có hai tác động chính gây ra tình trạng lão hóa bên cạnh quy luật tự nhiên, đó là yếu tố nội sinh và yếu tố ngoại sinh. Cụ thể:

Lão hóa nội sinh đề cập đến những ảnh hưởng của cấu trúc di truyền đối với quá trình lão hóa. Giống như một số người xuất hiện tóc bạc ở độ tuổi 20, những người khác lại có xu hướng có dấu hiệu da lão hóa sớm hơn.
Lão hóa ngoại sinh đề cập đến các yếu tố môi trường bên ngoài, như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dinh dưỡng, lối sống và thậm chí cả các cử động cơ theo thói quen (đáng chú ý nhất là ở khuôn mặt), đóng vai trò chính gây loã hoá da.

Cấu trúc của làn da.

Như vậy, bạn hoàn toàn có thể làm chậm lại quá trình lão hóa bằng việc tác động vào yếu tố ngoại sinh, thông qua việc xây dựng một chế độ sinh hoạt sống lành mạnh bên cạnh việc chăm sóc, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho làn da.

Và hãy cùng kiểm chứng, bạn có đang mắc phải những thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn trong chế độ sinh hoạt sống hiện nay không nhé. Nếu có, vẫn kịp để chúng ta thay đổi!

5 thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn

Làn da sẽ tái tạo và phục hồi sau 23h. Thức khuya gây tổn thương chức năng hàng rào bảo vệ da, dẫn đến mất độ ẩm của da. Da mất nước hoặc khô không chỉ khiến nhanh lão hóa mà còn có thể dẫn đến bùng phát các vấn đề về da khác như bệnh chàm và bệnh rosacea.

Dụi mắt thường xuyên

Dụi mắt là một trong những thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn. Mọi người sẽ vô tình dụi mắt khi mắt mệt mỏi, ngứa ngáy hoặc khi có vật lạ vào mắt. Tuy không gây nguy hiểm, nhưng việc dụi mắt thường xuyên rất dễ gây viêm mắt, vùng da quanh mắt trở nên xỉn màu và hình thành nếp nhăn, nhất là khi vùng da xung quanh mắt tương đối mỏng manh và nhạy cảm. Dấu hiệu tuổi tác cũng bộc lộ rõ nét tại đây thông qua nếp nhăn nơi đuôi mắt, hay hình thành bọng mắt.

Luôn uống nước bằng ống hút

Không thể phủ nhận rằng uống cà phê và đồ uống có ga bằng ống hút có thể bảo vệ răng và tránh bị ố vàng. Tuy nhiên, uống nước bằng ống hút trong thời gian dài sẽ gây ra những nếp nhăn nhỏ quanh môi, khiến bạn trông già nua hơn.

Rất nhiều bạn mắc phải thói quen tai hại này.

Không đeo kính râm

Đeo kính râm không chỉ là thời trang mà còn giúp bảo vệ mắt và vùng da quanh mắt khỏi tia UV mạnh. Tia cực tím có thể làm hỏng giác mạc, mí mắt cũng như võng mạc và thủy tinh thể, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa da, vì vậy cần đeo kính râm khi ra ngoài nhé.

Không bôi kem chống nắng

Bức xạ tia cực tím gây hại cho chúng ta theo hai cách: Một là làm hỏng cấu trúc của da (collagen và sự đàn hồi của da), góp phần gây ra lão hóa và nếp nhăn. Hai là làm hỏng DNA của tế bào da. Tổn thương DNA tích lũy có thể dẫn đến ung thư. Vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa da là sử dụng kem chống nắng bạn nhé.

Nhiều bạn cho rằng, khi trời râm mát thì không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, đó cũng là thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn, vì tia cực tím không phụ thuộc vào thời tiết.

Rửa mặt bằng xà phòng

Xà phòng là một chất ẩy rửa gây kích ứng, sẽ trực tiếp loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da, làm khô da và khiến các nếp nhăn trên khuôn mặt trở nên rõ ràng hơn, đồng thời làm giảm chức năng hàng rào bảo vệ của da. Thông thường, thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn này lại hay gặp phải ở các bạn nam nhiều hơn, vì tính “xuề xòa” trong việc chăm sóc và vệ sinh da mặt.

Lời khuyên để ngăn ngừa lão hóa da

Bên cạnh việc điều chỉnh những thoiq quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn, bạn cũng nên thực thực hiện các biện pháp chống nắng, dưỡng ẩm và phục hồi. Ngay cả khi trời nhiều mây, bạn cũng nên bôi kem chống nắng và chọn loại có chỉ số SPF từ 30 trở lên để giảm tình trạng lão hóa do tia cực tím gây ra.

Giữ ẩm cho da và thoa kem dưỡng ẩm kịp thời sau khi rửa mặt. Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm ít nhất 1 đến 2 lần một tuần. Sau 30 tuổi nên tập trung vào việc phục hồi da và chống lão hóa.

Khi bước vào độ tuổi lão hóa, bạn có thể can thiệp thông qua các phương pháp thẩm mỹ như: tiêm filler, boxtox, cấy mỡ mặt Babyface hoặc căng da mặt để có thể đạt được hiệu quả trẻ hóa lâu dài hơn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã được tư vấn kỹ lưỡng từ bác sĩ thẩm mỹ, và phải được thực hiện tại các cơ sở do Bộ Y Tế cấp phép để tránh rơi vào cảnh “tiền mất, tật mang” bạn nhé – bác sĩ Trang, giám đốc chuyên môn TARA Beauty Clinic cho biết thêm.

Một trong những khách hàng của TARA Beauty Clinic thực hiện căng da mặt để làn da quay lại tuổi đôi mươi.

Trên đây là những nội dung liên quan đến các thói quen tai hại khiến gương mặt trông già hơn tuổi thật, đi cùng đó là những thông tin liên quan về tác động lão hóa đối với làn da để bạn hiểu và điều chính đúng cách.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, hoặc cần gặp bác sĩ thẩm mỹ để được tư vấn về các phương pháp trẻ hóa làn da, bạn vui lòng liên hệ đến chúng tôi theo thông tin dưới đây:

TARA Beauty Clinic – Top 3 Phòng khám thẩm mỹ (Sở Y Tế TP.HCM công nhận năm 2023)